为什么要多吃鱼？
　　鱼的蛋⽩质含量⾼，质量好，容易被人体收。而且脂肪含量也不⾼，营养学家认为，鱼里含有磷质，能帮助人体发育，对提⾼儿童的智力十分有益。所以，每个家庭都要多做鱼给小朋友吃，及时补充生长发育所需的营养。不过，吃鱼时可一定要小心鱼刺！ 　M.ｅyUｘS.cC